Νοεμβρίου 23, 2024

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

DRVs Τιμές αναφοράς διαιτητικής πρόσληψης

Γνωριμία με τα Θρεπτικά Συστατικά

Επιλέγοντας τους παρακάτω συνδέσμους θα βρείτε απλές πληροφορίες για τα βασικά θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε με την τροφή: Πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά


Ενεργειακές Απαιτήσεις
Πρωτεΐνες
Λιπίδια
Υδατάνθρακες
Φυτικές Ίνες
Νερό
Ανόργανα Συστατικά

Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) Φυλλικό Οξύ Βιταμίνη Α
Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) Βιταμίνη Β12 Βιταμίνη D
Βιταμίνη Β3 (νιασίνη) Βιοτίνη Βιταμίνη Ε
Παντοθενικό Οξύ Βιταμίνη Κ Βιταμίνη C
Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη)    

Videos

Σχετικό βίντεο της EFSA για τη γνωριμία με τις διατροφικές τιμές αναφοράς στην Ε.Ε

https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/dietary-reference-values

Εργαλείο EFSA για DRVs

Διατροφή
 
Διατροφικές Συστάσεις
 
Αλάτι, λιπαρά
 
Δυσανεξίες/Αλλεργίες